IEMT Rotterdam | Praktijk voor IEMT

Voor wie is IEMT?

IEMT is geschikt voor mensen die vastlopen in terugkerende emoties of gedachten. Het is een kortdurende methode die vaak snel effect laat zien.

Emotionele blokkades

Vastzittende emoties zoals boosheid, verdriet of schuldgevoel die maar niet weggaan.

Angst & Stress

Belemmerende gevoelens die je dagelijks leven beïnvloeden en je vrijheid beperken.

Negatief zelfbeeld

Diepe overtuigingen over jezelf ("Ik ben niet goed genoeg") die je tegenhouden.

Test het zelf: De Reset

Gebruik deze oefening bij acute stress of irritatie. Klik op de blokken hieronder voor uitleg.

👀 Instructie: Hoe doe je dit?

IEMT werkt het beste als je teruggaat naar de wortel (de Imprint). Volg deze 3 stappen:

Stap 1: Het gevoel. Denk aan een milde stressfactor in het hier en nu.
Stap 2: De tijdmachine. Vraag jezelf af: "Hoe bekend voelt dit?" Ga terug naar de allereerste keer dat je dit voelde.
Stap 3: Start de ogen. Houd dat beeld vast, houd je hoofd stil en volg de bal.

⚠️ Let op: De bal bepaalt het tempo, maar jouw ogen doen het werk. Kijk voorbij je scherm en stretch je ogen naar de uiterste hoeken van de kamer.

Klik om te starten

🧠 Wil je stoppen of de afwas doen?

Krijg je tijdens de oefening ineens de drang om te stoppen, koffie te zetten of je mail te checken? Dat is goed nieuws.

Dit is je brein dat het oude patroon probeert te beschermen (het ontsnappingsmechanisme). Het betekent dat je de kern raakt. Haal diep adem, negeer de afleiding en maak de sessie af.

Smaakt dit naar meer rust?

Deze oefening is een perfecte 'reset' voor acute momenten. Maar voor diepe patronen en blijvende verandering moeten we iets dieper kijken.

Bij een volledige sessie werken we aan je emotionele én identiteits-imprints ("Wie ben ik").

Plan een IEMT Sessie

MEDISCHE DISCLAIMER
Doe deze oefening niet zelfstandig bij oogaandoeningen, epilepsie of psychose. Raadpleeg bij twijfel altijd een arts. Gebruik is op eigen risico.

Bron: Association for IEMT Practitioners.

Hoe werkt het?

Het Proces

Eerst bespreken we kort jouw hulpvraag. Daarna volgen oogbewegingen die je blikrichting veranderen terwijl je met bepaalde gevoelens of herinneringen werkt. Dit gebeurt zonder dat je alles hoeft te vertellen of uitgebreid in het verleden te duiken.

Vaak merk je direct verschil: de emotionele lading wordt lichter en er komt meer ruimte om in het hier en nu verder te gaan.

IEMT vs EMDR

IEMT wordt vaak vergeleken met EMDR omdat beide oogbewegingen gebruiken. Naast die oppervlakkige gelijkenis zijn ze fundamenteel anders opgebouwd:

Patronen van Chroniciteit: Waar EMDR zich richt op traumaverwerking via herbeleving, kijkt IEMT naar waarom een probleem blijft bestaan.
Identiteit & Emotie: IEMT werkt met emotionele imprints en identiteits-imprints ("wie ben ik"), niet alleen met het trauma-verhaal.
Minder verhalen: We focussen op hoe je hebt geleerd om je op een bepaalde manier te voelen.

Rob van der Laan

IEMT is één van de methoden binnen mijn praktijk Jouw Keuzepunt. Mijn naam is Rob van der Laan, ACT-therapeut en IEMT-practitioner.

Ik ben aangesloten bij de Association for IEMT Practitioners. Dit betekent dat ik werk volgens de internationale kwaliteits- en ethische richtlijnen voor IEMT.

Website Jouw Keuzepunt | Achtergrond Rob van der Laan | Association for IEMT Practitioners

Praktisch / Contact

Een sessie duurt ongeveer een uur en kost € 85,- (vrijgesteld van BTW). Vaak zijn één of enkele sessies al voldoende.

Locatie: Bergsingel 122, Rotterdam of Online.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Kijk vooraf samen met mij wat IEMT voor jou kan betekenen.

Neem contact op

E-mail: info@jouwkeuzepunt.nl

Telefoon: 06-81840323